Nu två veckor efter semestern så har jag kommit igång med träningen. Det började lite lätt och trevande med rena löpsessioner. Nu har jag tagit steget till styrketräning och bollspel i form av tennis. Styrketräningen tar verkligen emot i början av augusti. Nu vill man vara ute och fåna sig med kompisar, inte lyfta tunga saker tio gånger.
Men jag har lovat mig själv att vara i descent form lagom till nästa månadsskifte. Jag har alltså 18 dagar på mig att genomföra detta.
Jag har tyvärr inte satt upp något konkret mål än, till exempel att kunna springa milen på 45 minuter eller göra 50 armhävningar i ett sträck. Om jag känner mig själv rätt, så kommer jag vara nöjd om jag går och klipper mig, äter keso med bönor och tränar två pass i veckan. Som en tant på viktväktarkurs med andra ord.
Jag ska försöka greppa det nuvarande fysiska läget, och sen jämföra det med 31:a augustis. På vilket sätt vet endast gud. Och Chuck Norris. Han kan greppa mitt fysiska status med en hand och förbundna ögon.
Prenumerera på:
Kommentarer till inlägget (Atom)
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar